Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 77,99g | Eiwit: 139,20g | Kolhy: 225,15g.
Ontbijt: 徐福记 西脆角, 山楂片, 维他奶 低糖柠檬茶. Lunch: 红萝卜, 骨头汤, 植物油, 鸡（不吃皮）, 肉片, 炒菜花, 地瓜葉, 螃蟹, 白飯. Diner: 水果, 橘子, 丽芝士 芝士威化, 蛋糕, 巧克力蛋糕（加巧克力糖粉）. Snacks/Andere: 饼干, 必品阁 王饺子（菌菇三鲜）, 德亚 纯牛奶（低脂）, 雀巢 笨NANA, 梁丰 青青抹茶麦丽素. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 35 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 30 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 11 uren en 17 minuten, Slapen - 4 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|