Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
124 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 44,72g | Eiwit: 148,20g | Kolhy: 200,61g.
Ontbijt: Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Cedrob Kurczak Gotowany, Bułka Orkiszowa, Jajecznica. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Kaszą Pęczak i Szpinakiem, Mięso z Piersi Kurczak, Plony Natury Kasza Bulgur. Diner: Pilos Twaróg Chudy, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. meer...
|
|
4333 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Zwemmen (Snel) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
radziulla's Gewicht Geschiedenis
|