Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 27,53g | Eiwit: 51,37g | Kolhy: 132,97g.
Ontbijt: Coop Pagnol Rustique, Gouda, Alnatura Veggie Salami. Lunch: Leibniz Pick Up! Choco & Milk, Nimm2 Lachgummi Shakies, Roland Pancroc Douceur, Emmi Good Day High Protein Milk, Nu3 Reisprotein, Coop Qualité & Prix Kürbiskerne, Banane. Diner: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Douchen - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cani19's Gewicht Geschiedenis
|