Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 66,51g | Eiwit: 113,65g | Kolhy: 268,19g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Smoked Kipper with Butter. Diner: Muller Light Goodies Strawberry, Strawberries , Tesco Blueberries, Kit Kat Kit Kat, Soft Boiled Egg, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Andere: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Asda Sliced White Bread, Jacob's Iced Gems, Smith's Spicy Tomato Snaps. meer...
|
|
2980 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 11 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|