|
Ура🤩🤩🤩 - 15 я это сделала, ещё 5кг а в идеале 10,но там видно будет по ощущениям с каким весом будет комфортной, давно не была в таком весе....
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
640 kcal
|
Vet: 31,75g | Eiwit: 44,01g | Kolhy: 44,62g.
Ontbijt: Сибиржинка Сыр Качкавал, Холидей Тортилья с Семгой, SPAR Тортилья с Курицей и Овощами, Семенишна Йогурт Термостатный, Яйцо. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Картофельное Пюре. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|