Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 63,75g | Eiwit: 96,91g | Kolhy: 148,36g.
Ontbijt: Сметана, Гречка Отварная, Сырники жареные на сковороде. Lunch: Кондитерская Фабрика Чистопрудненская Печенье "Сладкоежка" Ванильное Мороженное, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Fantelle Торт Тирамису, Ашан Салат из Спаржи, Огурец, Говядина Постная. Diner: Сырники жареные на сковороде, Магнит Банан, Степанов Холодец Домашний. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Fantelle Торт Тирамису. meer...
|
|
3192 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
19alarm86's Gewicht Geschiedenis
|