Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 79,70g | Eiwit: 184,61g | Kolhy: 233,81g.
Ontbijt: Mercadona Piña Natural Pelada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Café con Leche. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Diner: Hacendado Nuez Mondada, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Prozis Crema de Cacahuete, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Plátano, Kellogg's Rice Krispies, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Pechuga de Pavo Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|