Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2012
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 42,56g | Eiwit: 144,94g | Kolhy: 165,06g.
Ontbijt: Leche Cultivada, Plátano, Frutilla, Creatine High Performance. Lunch: Hallulla, Queso Gouda Laminado, Coliflor, Tomates, Aceite Maravilla, Margarina, Leche Descremada, Puré de Papa, Almejas, Pescado al Horno o Hervido, Ceviche. Diner: Tomates, Leche Cultivada Light, Mostaza, Almejas, Queso Gouda Laminado, Pescado al Horno o Hervido, Pan Integral Light, Leche Cultivada. Snacks/Andere: Leche Cultivada Light, Frutilla, Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|