Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 114,68g | Eiwit: 168,24g | Kolhy: 232,12g.
Ontbijt: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Snak Club Raw Almonds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Lunch: Apples, Harris Teeter Blueberries, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Salmon. Diner: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Another nickel in the bank. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
28 mrt 19 door lid: jimmiepop
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|