Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
925 kcal
|
Vet: 20,62g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 122,84g.
Ontbijt: Dempster's Double Flax Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, Unsweetened Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Cooked Green Cabbage, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Western Pressed Dry Cottage Cheese, Quinoa (Cooked), Carrots. Snacks/Andere: Clementines, Tea with Milk. meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|