Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 22,07g | Eiwit: 91,35g | Kolhy: 166,46g.
Lunch: Vinagre, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Feijão Nota 10 Feijão Comum, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Diner: Vinagre, Ovo, Antarctica Guaraná Zero, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Feijão Nota 10 Feijão Comum, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Lactose. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO's Gewicht Geschiedenis
|