Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 89,38g | Kolhy: 108,43g.
Ontbijt: 익힌 일반양파, 아몬드, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 계란흰자, 딸기. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), Sanitarium 위트빅스, 아몬드브리즈 오리지널. Voor Diner: 짭짤이, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, GS25 감동란. Diner: 양배추찜, 오이, GS25 감동란, 삶은 브뤼셀 새싹. Snacks/Andere: sahale honey almond. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanis0716's Gewicht Geschiedenis
|