|
Pelan-pelan aja sambil adaptasi polmak biar bisa jdi lifestyle 🙏🏻
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
577 kcal
|
Vet: 11,09g | Eiwit: 19,33g | Kolhy: 106,10g.
Ontbijt: Kurma, Buah Anggur, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Jahe, Jeruk, Madu. Lunch: Labu Siam, Mentimun (Kupas), Hati Ayam, Tempe Orek, Nasi Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gatiya's Gewicht Geschiedenis
|