Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 84,72g | Kolhy: 64,87g.
Ontbijt: China in Box Carne com Legumes, Café com Açúcar. Lunch: Cenouras, Hellmann's Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Tomates. Diner: Hellmann's Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Snacks/Andere: Itacolomy Manteiga com Sal, Fonte Fofinho Pão Integral, Café com Açúcar, Pepino (Descascado), Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Abacate. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 39 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 21 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Koken - 21 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellenqil's Gewicht Geschiedenis
|