Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 51,30g | Eiwit: 76,22g | Kolhy: 81,90g.
Ontbijt: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Кабачки Тушеные, Гречневая Крупа, Яичный Белок. Lunch: Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Diner: Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Кабачки Тушеные, Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Andere: Гречневая Крупа, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Брокколи, Фасоль Стручковая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриное Филе. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ladyofrain's Gewicht Geschiedenis
|