Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2012
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 42,69g | Eiwit: 273,48g | Kolhy: 97,43g.
Ontbijt: Almonds, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein 3W. Lunch: Patinho Bovino, cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein, Iogurte Molico Morango, Batata Doce Cozida, Patinho Bovino, cozido. Snacks/Andere: Maltodextrina, Pão de forma tradicional, Pudim Neo, Whey Protein 3W. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|