Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
194,0 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 130,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 68,17g | Eiwit: 152,78g | Kolhy: 105,50g.
Ontbijt: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Nutritech Premium Diet Meal. Lunch: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Woolworths Thin Traditional Boerewors, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Olives. Diner: Sasko Brown Bread, Margarine, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Green String Beans, Raisins, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Thin Traditional Boerewors. Snacks/Andere: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Guava. meer...
|
Gewichtsafname van 9,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa1905s's Gewicht Geschiedenis
|