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und täglich grüßt das Murmeltier! Die letzten Tage verliefen nicht so doll. Ich könnte jetzt schreiben, dass es daran liegt,weil mein Daddy Geburtstag hatte, ich meine Periode bekomme, ich bisschen traurig war, mein Papagei ne Bronchitis hatte oder meine Nachbarn sich trennen 🙈🙈🙈🙈
Nööööö.... Ich stehe zur Wahrheit. Essen war mir wichtiger, als sich gut um mich zu kümmern. Faul zu sein und nicht zum Sport zu gehen, war mir wichtiger, als auf dem Sofa zu hängen und Trübsal zu blasen.
Meine Motivation ist immer noch nicht zurück. Wieso!? Weil ich diesen (gefühlt) endlosen Batzen vor der Brust habe.
Ich will aber WIRKLICH gesund werden. Mein Langzeitzuckerwert ist inzwischen auf 8,5 angestiegen.
Ab heute tracke ich wieder vernünftig.
Und lasse diese schei** Teilchen und Kuchen aus dem Körper.
Ich möchte bis zu meinem 39. Geburtstag unter 120 kg sein. Ende Juli ist es so weit. Das ist total machbar.
Der süße runde Wal 🐳 muss nur anfangen.
Worte in Taten umwandeln.
In diesem Sinne:
Haut rein! 💪🏻😉🕉💕
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135,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 60,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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377 kcal
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Vet: 5,40g | Eiwit: 11,00g | Kolhy: 76,00g.
Ontbijt: Kamps Käsebrötchen Überbacken. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
ok, völliges Text - bzw SinnChaos, aber ihr versteht es richtig, ne ? 🙈😂
29 mrt 19 door lid: ~Heikileini~
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Guten Morgen, ich verstehe und kenne das. 👍Hab einen angenehmen Freitag ☕🤗
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Logisch... wir sind bei dir! 😎
29 mrt 19 door lid: Zabine007
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Das was du schreibst passt zu einer meiner Lieblingsweisheiten:“Wer will findet Wege, wer nicht will findet Worte“ - erschaffe dir Erfolgserlebnisse und wenn es auch nur ganz kleine sind. Jedes dieser Erlebnisse steigert die Motivation. Wichtig ist auch, sich über diese kleinen Fortschritte zu freuen. Ich drück dir die Daumen ✊
29 mrt 19 door lid: Andreas Kunz
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Mein Gewicht fährt momentan auch Achterbahn, aber das wird wieder. Ich drücke Dir fest die Daumen das du dich motivieren kannst :-)
29 mrt 19 door lid: Mika1966
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Du schaffst das ganz sicher 💪 Kopf hoch und arschbacken zusammen gekniffen 😂😬🙋🏻♀️ trotzdem drück ich dich mal ganz lieb. Hoffe deinem 🦜 gehts wieder besser.
29 mrt 19 door lid: Büffetsau
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Ja, jeder hat mal so Tage oder ne Woche ... kennt doch jeder. Aber gut, dass du weißt, dass es Ausflüchte sind und was richtig wäre 😉
Auf auf, ich muss mich auch wieder motivieren 😅 Bin im Geiste bei dir
29 mrt 19 door lid: Adelina aus K
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Ich hoffe, dass ihr wisst, dass das mit dem Papagei und den Nachbarn ein Joke sein sollte...... 😂😂😂😂😂
29 mrt 19 door lid: ~Heikileini~
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Guten Morgen 😊 halb so wild😉, wie gesagt hat dies jeder oder fast jeder mal. Jetzt bleib mit etwas Disziplin dran und dann klappt es 🎉
29 mrt 19 door lid: Pittiplatsch 50
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Nein wusste ich nicht 🙈 die Nachbarn waren mir ja Wurscht aber nicht der Papagei 🦜🥺🙈🙈🙈
29 mrt 19 door lid: Büffetsau
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@Büffetsau: bei mir auch der Fall 😂😂😂🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️
29 mrt 19 door lid: ~Heikileini~
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~Heikileini~'s Gewicht Geschiedenis
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