Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2722 kcal
|
Vet: 85,39g | Eiwit: 98,20g | Kolhy: 286,08g.
Ontbijt: Coffee. Diner: Debonairs Pizza Something Meaty (Large), Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard), aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink, Klipdrift Brandy. Snacks/Andere: Bakers Choc-Kits, Bakers Choc-Kits, Bakers Tennis Biscuits, Freshpak Rooibos, Bakers Choc-Kits, Bakers Toppers Vanilla Creams, Bakers Choc-Kits, Bakers Choc-Kits, Bakers Toppers Vanilla Creams, Freshpak Rooibos, Coffee. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|