Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2010
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 109,40g | Eiwit: 97,82g | Kolhy: 54,88g.
Ontbijt: scrambled eggs. Lunch: eggs, hard boiled, avacado, chicken breast, Greek Vinaigrette, Gazpacho, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Kalamata Olives, Light Caesar Dressing, Garden Salad, bratwurst. Snacks/Andere: Fat Free Ricotta Cheese, almonds. meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorrokslack's Gewicht Geschiedenis
|