Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 66,93g | Eiwit: 103,88g | Kolhy: 146,81g.
Ontbijt: French's Tomato Ketchup, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Frozen Peach Unsweetened, Silk Unsweetened Coconut Milk, Coffee, President's Choice Greek Yogurt, Lactantia Salted Butter, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dairyland 1% Cottage Cheese, Poached Egg. Lunch: Lemon Puddings, Premium Plus Soda Crackers, Fish Chowder. Diner: McCain Sweet Potato Fries, Fried Floured or Breaded Haddock. Snacks/Andere: Zucchini Oatmeal Cookies. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Walking - 29 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|