Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2012
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 45,62g | Eiwit: 50,21g | Kolhy: 224,37g.
Ontbijt: 1% Low Fat Cottage Cheese, Banana, Simply Maize, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Blackberries, Blueberries, Raspberries, Jasmine Rice, Soft Baked Granola Cookie - Double Chocolate, Pineapple, Furikake, Carrot Kinpira, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Grape Tomatoes, Gum, Soybeans (Edamame). Diner: Kraft Cucumber Ranch Dressing, Buffalo Style Chicken Spring Roll Bites. Snacks/Andere: Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 29 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 5 uren en 59 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|