Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
287 kcal
|
Vet: 6,93g | Eiwit: 16,94g | Kolhy: 42,36g.
Ontbijt: Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Bob's Red Mill Wheat Bran, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Beatrice 0% Skim Milk. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 9 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|