Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3013 kcal
|
Vet: 116,05g | Eiwit: 171,55g | Kolhy: 215,13g.
Ontbijt: Do Bem Suco de Uva, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Activia Morango Zero, Amendoim. Diner: Pão Francês sem Miolo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Yoki Pipoca Natural com Sal, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Iracema Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Growth Supplements Maltodextrina, Banana Prata. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wagner Meira's Gewicht Geschiedenis
|