Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 64,42g | Eiwit: 79,70g | Kolhy: 66,81g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Alface. Diner: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Andere: Dux Whey Protein Isolado. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Trampoline Springen - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kika seixas's Gewicht Geschiedenis
|