Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2710 kcal
|
Vet: 66,33g | Eiwit: 193,43g | Kolhy: 355,30g.
Ontbijt: Banana Prata, Health Labs Maltodextrin, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, BRN Foods 100% Whey Isolada, Black Skull BCAA 2500, Midway Way 3X Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral, Torradinha de Trigo. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras, Pepino (com Casca), Centrum Polivitamínico, Lavitan Ômega 3, Batata Doce. Diner: Chuchu, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Yoki Ervilha, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Midway Way 3X Protein, Pêra Portuguesa, Banana Prata, Aveia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Caqui, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|