Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 29,89g | Eiwit: 91,84g | Kolhy: 121,58g.
Ontbijt: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Cacao et Noix de Coco, Мёд, Delisse Fromage Blanc 0%, Gerblé Galette de Maïs Saveur Olive Herbes de Provence, Tradilège Roti de Dinde, Naturaline Flocons d'avoine Baby. Lunch: Amora Moutarde Douce, Морковь, Tipiak Lentilles Vertes, Семга. Diner: Saint Eloi Soupe Tomate Basilique, Rustica Olives Vertes Dénoyautées, Креветки (Вареные или на Пару), Casa Azzurra Ricotta. Snacks/Andere: Груша, Мандарины, Клубника, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Клубника. meer...
|
|
941 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Apple Health - 21 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vera1402's Gewicht Geschiedenis
|