|
Снова минус) Достаточно быстро... Но, сегодня загружусь углеводами. Завтра ждем небольшой привесик)
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 96,27g | Eiwit: 51,23g | Kolhy: 264,65g.
Ontbijt: Киндер Шоколад, Окей Хачапури с Сыром. Lunch: Русский Хлеб Овсяное Печенье с Шоколадом. Diner: Кальмар Отварной, У Палыча Торт Сметанный с Ананасами, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Конти Княжеские Сладости, Пятерочка Банан, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|