Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2008
|
80,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 41,83g | Eiwit: 50,52g | Kolhy: 147,20g.
Ontbijt: peanut butter, Nature's Own Wheat n' Fiber bread, Water. Lunch: Wishbone Ranch, Wheat Thins Garden Veg, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light. Diner: water, Smart One's Santa Fe Rice. Snacks/Andere: Special K Blueberry bar, Wishbone ranch, Cucumber, Grapes, Pineapple. meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|