Dorszyk's Logboek, 30 mrt 19

Ale huk :D
54,9 kg Tot nu toe verloren: 3,1 kg.    Nog te gaan: 2,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 maart 2019:
1623 kcal Vet: 50,42g | Eiwit: 54,85g | Kolhy: 242,02g.   Ontbijt: Mieszane Sałaty, Pomidory, Szczypiorek, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Lidl Bułka z Dynią. Lunch: Virtu Naleśniki z Serem. Diner: Pomidory, Mieszane Sałaty, Vitanella Pasta z Ciecierzycy i Papryki, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Snacks/Andere: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Zdrowe Pola Zielony MIX, Biedronka Vital Fresh Sok Pomarańczowy 100%, Gruszki, Mandarynki. meer...
1637 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,0 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
lepiej w tą stronę 😉 
30 mrt 19 door lid: Na_ti
Na_ti To prawda :) 
30 mrt 19 door lid: Dorszyk

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Dorszyk's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.