Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
882 kcal
|
Vet: 32,27g | Eiwit: 47,45g | Kolhy: 94,84g.
Ontbijt: Mercadona Pan Integral, Dolce Gusto Café con Leche, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Aceitunas, Café con Leche, Champiñones, Gallo Spaguetti Integral. Diner: Salmón, Espinacas, Pepino (Pelado), Manzana. Snacks/Andere: Clarou Harina de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Bodypump - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
~Tea~'s Gewicht Geschiedenis
|