Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 67,81g | Eiwit: 122,34g | Kolhy: 193,70g.
Ontbijt: 丽芝士 芝士威化, Silk 美式豆奶. Lunch: 骨头汤, 植物油, 清蒸鱼, 鸭肉, 鸡（不吃皮）, 炒青菜, 白飯. Diner: 植物油, 菜汤, 鸡（不吃皮）, 炒菜心, 煲仔饭. Snacks/Andere: 橘子, 味全 桃汁, 寿桃牌 XO酱, 寿桃牌 车仔乌冬. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Boodschappen - 50 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 4 minuten, Rusten - 7 uren en 51 minuten, Lesgeven - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|