Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 44,49g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 163,84g.
Ontbijt: Telur Puyuh, Bubur Ayam, Nextar Nextar. Lunch: Daging Babi, Nila (Ikan), Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Sapi, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Bolu, Pisang. meer...
|
|
1430 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grchsn's Gewicht Geschiedenis
|