Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2514 kcal
|
Vet: 60,19g | Eiwit: 220,43g | Kolhy: 291,53g.
Ontbijt: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Edeka Bio Tofu Natur, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant, Basmati-Reis, Iris Champignons. Snacks/Andere: Birnen, Myprotein Vegan Recovery Blend, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, My Protein Brown Rice Protein. meer...
|
|
2958 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Zitten - 12 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|