Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2012
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 40,34g | Eiwit: 196,94g | Kolhy: 83,27g.
Ontbijt: Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Filé mignon, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Diner: Lettuce, Beets, Frango, sobrecoxa, sem pele, crua, Carrots, Cabbage. Snacks/Andere: Iogurte Molico Morango, Maltodextrina, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey Protein 3W, Dextrose Probiotica, Almonds. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|