Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 36,00g | Eiwit: 193,34g | Kolhy: 14,61g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango, Frize Limão, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata. Diner: Camarão Cozido, Batata Assada, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andere: Prozis Zero Snack Brownie, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Nestlé Kvarg Framboesa. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|