|
Slow and steady; but good progress nonetheless.
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 40,84g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 145,58g.
Ontbijt: Coles High Fibre White Sandwich Loaf, Masterfoods Tartare Sauce, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Tomatoes, Lettuce. Lunch: Grilled Eggplant, Mushrooms, Capsicum, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Emporium Selection Halloumi, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Diner: ABC Sweet Soy Sauce, Trident Sweet Chilli Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Market Fare Broccoli, Carrots , Capsicum, Portabella Mushrooms , Wokka Singapore Style Noodles. Snacks/Andere: Tea with Milk and Sugar, Scivation Xtend Intra Workout Catalyst. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sham379's Gewicht Geschiedenis
|