Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 45,94g | Kolhy: 226,66g.
Ontbijt: Weizenbrötchen, Butter, Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Haferflocken, Frischkäse, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl. Lunch: Ketchup, Thomy Remoulade, Milsani Creme Fraiche, Butter, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Albona Paniermehl, Edeka Reibekuchen. Diner: Naturjoghurt (Vollmilch), Haferflocken, Honig. Snacks/Andere: Rohmilch, Kaffee, Kokoskuchen, Äpfel (ohne Schale), Mandarine. meer...
|
|
2915 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 32 minuten, Rusten - 8 uren en 39 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|