Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 33,09g | Eiwit: 88,23g | Kolhy: 163,27g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Marul, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru İncir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Diner: Maret Hindi Füme, Kırmızı Lahana, Salatalık (Kabuklu), Marul, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Snacks/Andere: Badem, Gün Kurusu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymakarakus's Gewicht Geschiedenis
|