|
Сижу расписываю меню на неделю🥰начну с питания🥦🥕🥑🍉🍒🥝🥬🥒🍋🍳🥗🍚
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 51,67g | Eiwit: 53,11g | Kolhy: 207,79g.
Ontbijt: Груша, Чернослив, Алексеевское Молоко 3,2%. Lunch: Курага, Творог 5%, Молочный Фермер Катык, Морковь, Оливковое Масло, Перловка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Diner: Пирожок с Луком и Яйцом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пирожок с Луком и Яйцом, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Andere: Морковь. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rikosher's Gewicht Geschiedenis
|