Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 25,59g | Eiwit: 82,75g | Kolhy: 94,10g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Light, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Paleta Bovina, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Alface. Diner: Café com Açúcar, Paleta Bovina, Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral. Snacks/Andere: Vitao Cookies Integrais com Nozes, Café com Açúcar, Vitao Cookies Integrais com Nozes, Café com Açúcar. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 11 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 53 minuten, Rusten - 5 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|