Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
951 kcal
|
Vet: 27,61g | Eiwit: 51,97g | Kolhy: 130,77g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Peanut Butter, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Tostitos Salsa Medium, Bob's Red Mill Wheat Bran, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, Organic Meadow Kefir. Diner: Butternut Winter Squash, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Avocados, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Red Sweet Pepper, Cooked Kale (from Frozen), Uncle Ben's Brown Rice. Snacks/Andere: Beatrice 0% Skim Milk, Tea with Milk. meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 58 minuten, Traplopen - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|