Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2419 kcal
|
Vet: 100,93g | Eiwit: 109,41g | Kolhy: 239,43g.
Ontbijt: Активиа Йогурт Активиа Яблоко-Злакы, Банан, Гранат, Мандарины, Мгарський Творог Нежирный. Lunch: Nestle Fitness З Шоколадом, Активіа Йогурт Чорна Самородина-Чіа. Diner: Norven Скумбрия в Масле, Омлет или Яичница, Картошка Вареная, Белый Хлеб. Snacks/Andere: Жареное Филе Свинины, Белый Хлеб, Тыквенные Семечки, Оболонь Ром Кола, Пицца с Ветчиной. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malvina177's Gewicht Geschiedenis
|