|
I was stuck at 165.4 for about a week. Now the weight seems to be moving again :-)
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 33,24g | Eiwit: 68,65g | Kolhy: 167,69g.
Ontbijt: Apples, Raspberries , Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Strawberries , Bananas , Flaxseed Seeds . Lunch: Cheese Corn Chips (Unsalted), Chicken Soup, Pineapple. Diner: Original Whey Protein Bar - Chocolate Crunchy Peanut Butter (30 g Protein). meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToriK's Gewicht Geschiedenis
|