Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2010
|
121,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 46,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 28,62g | Eiwit: 70,95g | Kolhy: 251,05g.
Ontbijt: Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Stevia, Iced Coffee, Milk (Nonfat). Lunch: Gnocchi Alla Sorrentina, trader joe's garden patch soup, Sausage & Pepperoni Pizza. Diner: Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice, Merlot Wine, Gnocchi Alla Sorrentina. Snacks/Andere: Garden Patch Veggie Soup, Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, water, trader joe's frozen berries. meer...
|
|
4443 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 35 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suechru's Gewicht Geschiedenis
|