Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2019
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 100,28g | Kolhy: 161,46g.
Ontbijt: Supino Supino Protein Zero Açúcar , Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Ovo. Lunch: Ritter Geléia de Goiaba Light, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Patê de Presunto, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Maçã, Tirolez Creme de Ricota, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Fit Food Macarrão de Feijão Preto. Diner: Banana Nanica. Snacks/Andere: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Itambé Leite Desnatado Pro. meer...
|
|
1537 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 18 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catsrules's Gewicht Geschiedenis
|