Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2019
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 27,43g | Eiwit: 76,14g | Kolhy: 136,39g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Marilan Torrada Integral Magic Toast, 3 Corações Cappuccino Diet. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Diner: Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Ameixas, Mamão Formosa, Caqui, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana-Maçã. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a_karla's Gewicht Geschiedenis
|