Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2012
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 30,07g | Eiwit: 202,25g | Kolhy: 61,95g.
Ontbijt: White Potatoes (Flesh and Skin), Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Patinho Bovino, cozido. Lunch: VO2 Protein Bar, White Potatoes (Flesh and Skin), Patinho Bovino, cozido. Diner: Batata Doce Cozida, Filé mignon. Snacks/Andere: Whey Protein 3W, Dextrose Probiotica, Maltodextrina, Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Maltodextrina. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|