Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2012
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 34,52g | Eiwit: 127,87g | Kolhy: 155,67g.
Ontbijt: Leche Cultivada Light, Quesillo Light, Leche Cultivada Light, Creatine High Performance. Lunch: Pechuga de Pavo Cocida, Flan de Caramelo, Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, Mostaza, Brócoli, Tomates, Huevo Duro, Aceite Maravilla, Mayonesa, Patatas Cocidas, Puré de Papa, Jurel al Natural. Diner: 100% Whey Gold Standard, Orégano, Vienesa, Lechuga, Pan Integral Light, Leche Cultivada Light, Tomates, Bistec, Mayonesa Light. Snacks/Andere: Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Zitten - 13 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|