|
Only half a pound down but it's movement I'm happy.
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
962 kcal
|
Vet: 44,72g | Eiwit: 36,34g | Kolhy: 110,21g.
Ontbijt: granola, special k, almonds. Lunch: havarti cheese, melba toast. Diner: kale soup. Snacks/Andere: special k bar, cauliflower, carrots. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40karma1972's Gewicht Geschiedenis
|